Prihlásiť sa
Registrovať sa
Rozvrh

JUMPING®


JEDNOTLIVÉ DRUHY JUMPING®

ČO JE JUMPING® BASIC?
Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických patentovaných trampolínach s riadidlami sprevádzané motivačnou hudbou v miernom tempe s jednoduchšími väzbami medzi jednotlivými cvikmi. Hodina je určená najmä pre: začiatočníkov, rekreačných športovcov, klientov vyššieho veku.

ČO JE TO JUMPING® POWER?
Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických patentovaných trampolínach s riadidlami sprevádzané motivačnou hudbou, počas hodiny certifikovaný inštruktor využíva a prelína metódy Jumping® s posilňovaním a s cvikmi na spevnenie tela a posilnenia hlbokého stabilizačného svalového systému tela. Počas hodiny sa používajú aj pomôcky: overbally, činky, medicine bally, rubberbandy (krátke gumy), shaper stick gymex-y,...
ČO JE TO JUMPING® PARTY?
Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických patentovaných trampolínach s riadidlami sprevádzané motivačnou hudbou v latinsko-americkom rytme s jednoduchými tanečnými krokmi zakomponovanými do cvičenia počas hodiny.

ČO JE TO JUMPING® ADVANCED?
Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických patentovaných trampolínach s riadidlami sprevádzané motivačnou hudbou v rýchlejšom tempe s náročnejšími väzbami medzi jednotlivými cvikmi s kondične náročnejšími prvkami, ktoré vyžadujú znalosť techniky cvikov. Hodina je určená najmä pre: pokročilých, športovcov, ...

ČO JE TO JUMPING® INTERVAL?
Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických patentovaných trampolínach s riadidlami sprevádzané motivačnou hudbou vo vysokom tempe s náročnými väzbami medzi jednotlivými cvikmi s kondične náročnými prvkami, ktoré vyžadujú znalosť techniky cvikov, počas hodiny certifikovaný inštruktor strieda intervalostné cvičenie s oddychovým cvičením. Hodina je určená najmä pre: pokročilých, športovcov, klientov, ktorí chcú neustále posúvať svoje hranice ďalej,...

Oznamy

La Femme 2

12.10.2019 23:32

Pobyt venovaný ženám. Tri Studničky 11.-13. október 2019