Prihlásiť sa
Registrovať sa
Rozvrh

BOSU® Cardio


Dynamická kardio aktivita, ktorá sa cvičí na BOSU® (cvičebná pomôcka, ktorá vyzerá ako rozpoltená gymnastická lopta s pevnou platformou na reze) zameraná na získanie kondície a posilnenia celého tela.
BOSU® Cardio prispieva k celkovému držaniu tela, posilneniu panvového dna a ďalších oslabených svalových partií.
Cvičenie je vhodné pre všetky generácie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých.
Pri tomto cvičení nielen že spálite prebytočné kalórie, ale aj celkovo posilníte a spevníte postavu.
Okrem BOSU® sú na hodinách používané aj ďalšie pomôcky.

Oznamy

La Femme 3* pobyt venovaný ženám

17.04.2020 16:00

"Cíť sa s nami zmyselná, ženská a krásna!" Cvičenie, wellness, beauty time. Viac info

Workshop Jumping INTRVL - Inspiration Day

24.02.2020 14:15

Viac info

INSPIRATION DAY - Jumping INTRVL

22.02.2020 10:30

Výzva pre náročných. Inšpirácia pre inštruktorov. Deň je plný inšpiračných postupov, prepojení cvikov a hudby. Workshop vedie Zuzana Biel. Udalosť je workshop, nie párty. Viac info