BOSU® Cardio

Dynamická kardio aktivita, ktorá sa cvičí na BOSU® (cvičebná pomôcka, ktorá vyzerá ako rozpoltená gymnastická lopta s pevnou platformou na reze) zameraná na získanie kondície a posilnenia celého tela.
BOSU® Cardio prispieva k celkovému držaniu tela, posilneniu panvového dna a ďalších oslabených svalových partií.
Cvičenie  je vhodné pre všetky generácie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých.
Pri tomto cvičení nielen že spálite prebytočné kalórie, ale aj celkovo posilníte a spevníte postavu.
Okrem BOSU® sú na hodinách používané aj ďalšie pomôcky.